Whisky o tequila: cuál es mejor para la salud o daña menos el cuerpo... esto dicen los expertos

Diferencias en la composición y efectos

A pesar de que tanto el whisky como el tequila son bebidas alcohólicas ampliamente consumidas a nivel global, presentan características distintivas que pueden modificar su impacto en el organismo humano. Si bien ninguna bebida alcohólica puede catalogarse como beneficiosa para la salud, ciertos elementos pueden hacer que una resulte menos perjudicial que la otra cuando se ingiere de forma moderada.

Ventajas del tequila

• Según análisis de inteligencia artificial, el tequila -particularmente el 100% agave- se perfila como la alternativa más natural
• Su método de producción es menos industrializado y carece de aditivos como colorantes o azúcares adicionales
• Expertos en salud masculina indican que los compuestos naturales del agave pueden mejorar la digestión y presentar un menor impacto glucémico
• Contiene fructanos, una fibra natural que promueve bacterias intestinales beneficiosas

Características del whisky

• Elaborado mediante fermentación de cereales y maduración en barricas
• Incorpora antioxidantes como elagitaninos que pueden reducir inflamaciones y proteger contra el estrés oxidativo

Precauciones importantes

• Ambas bebidas contienen aproximadamente 40% de alcohol, aunque este porcentaje varía según el fabricante
• La Organización Mundial de la Salud advierte que el alcohol puede desencadenar más de 200 enfermedades
• Estudios demuestran que incluso una sola bebida al día puede aumentar la presión arterial
• El consumo siempre debe ser moderado y nunca sustituye hábitos de vida saludables